İki yaş kahvaltı ve öğün fikirleri

sema51 soruyor: 4

Çocuklarınıza ara öğün olarak neler veriyorsunuz? Meyve seviyor ama sanki çabuk acıkıyor. Yanında sağlıklı olarak neler verebilirim? Peynir zeytin gibi normal türk kahvaltısı yemiyor. İlle bir ayrı bir şey hazırlanacak, pratik neler yapabilirim?

Bu soruyu cevapla


4 Cevap


Peerren

Ara öğün olarak kuruyemiş (badem ceviz findik) , meyve, meyveli yogurt, ev yapimi kek, kurabiye, irmik tatlisi vb. yiyecekler ilk aklima gelenler. Kahvaltida yumurta (sade_ kasarli_ zeytinli_ k.biberli nadiren sucuklu), tost, yumurtali ekmek, omlet, (adini bilmedigim ama yumurta kasar ve patatesle yapilan bir karisim 😄) Krep, t.yagli balli yada tahin pekmezli kizarmis ekmek, sigara boregi (patetes ve kasarli) ve pisi.


mustafamami

internette çeşit çeşit kolay hazırlanan pankek tarifleri var. içine sebze de karıştırabilirsiniz. elma, balkabağı, tahinlisi binbir çeşit. içinde hem yumurta, yoğurt, un her besin grubundan oluyor. üzerine de labne peynir filan sürüp önüne koyarsanız sevebilir diye düşündüm. benim oğlum omlet yiyor mesela ama kız yumurta hiç sevmedi, anca krep olacak pankek olacak... küçük kek kalıplarına döküp peynirli dereotlu zeytinli kek yapabilirsiniz. kuruyemişi taneli vermek istemezseniz robottan geçirip omletine kekine eklersiniz. 

gurmebebek diye bir site var bir de minigurme benim en çok baktıklarım. 


BaharK

Ben bazı sabahlar şu krebi yapıyorum.

1 küçük muz

1 yumurta

Göz kararı yulaf kepeği

Dövülmüş ceviz

Tarçın

Bunları karıştırıp yapışmaz tavada önlü arkalı pisiriyorum. Severek yiyor.


sema51

Teşekkür etmeyi unutmuşum :)



Cevaplamak için Üye ol