Besin alerjisi ve kilo verme

bduran soruyor: 1

hanımlar selam.oğlumda yumurta ve inek sütü alerjisi var,emziriyorum bu nedenle yumurta ve inek sütü dışında kırmızı gıdalar (domates vb.) asitli meyveler,dana ve tavuk eti yemiyorum.bakliyat,pilav,ekmek,tahin-pekmeze dayandıkça kilo aldım.bebeğimin kilo alımı sınırın altında,ek gıdaya geçtik ama çok zor yediriyorum hüngür hüngür ağlıyor,ben hem sütüm kaliteli olsun istiyorum hem de zayıflamak istiyorum, gerçekten bunalımdayım bu durumda olup kilo verebilen var mı?ne yapmalıyım,sütüme zarar vermeden nasıl zayıflayabilirim?

Bu soruyu cevapla


1 Cevap


ayazlali

Sadece yumurta ve inek sütü alerjisi varsa, sadece yumurta ve süt ürünü yemeyin. Et ve sebzenin bir zararı olmaz. Ben olsam kilo vermeyi emzirmeyi bıraktıktan sonraya bırakırdım. Bir de süt için zaten kilonuz varsa en önce bol bol su içmeniz önemli, ekstra birşey yemeye çalışmayın süt için. Ek gıdaya geçerken blw deneyebilirsiniz, bazı bebekler onu tercih eder, ben iki çocuğumda da bu yöntemi kullandım ve memnun kaldım, internette katı gıdaya geçiş blw diye aratabilirsiniz. Kolay gelsin!



Cevaplamak için Üye ol