Selam,
Kızımda dikkat eksikliği var. Gittiğimiz uzman ilaç dışında bir tedavinin mümkün olmadığını söyledi. Bu konuda alternatif dikkat geliştirici yöntemleri uygulayıp, süreci ilaçsız atlatan kimse var mı? Tavsiyelerinize ihtiyacım var. İstanbul, Avrupa yakasındayız.
Bu soruyu cevapla
5 Cevap
Kesinlikle tv den uzak tutun . Birlikte dikkat toplayacaginiz aktiviteler yapmaya çalışın . Puzzle . Dikkat toplama Setleri gibi yardimci aktivite araclarindan destek alabilirsiniz .erken tani önemli bu durumlarda .
Dikkat suresini arttirmak icin cok etkili ve basit bir cozum olarak 'timer' kullanabilirsiniz (sorunun seviyesine bagli elbette). Ornegin cocuk ile bir aktivite (resim, elisi vb. ne hosuna gidiyorsa) yapmak uzere masa basina oturuyorsunuz. Onceden anlasin "simdi saatimizin alarmini 5-10-15 dk'ya ayarliyoruz, bu sure dolana kadar hic kalkmadan bitirebilecek miyiz bakalim." seklinde hedef koyun. Eger dikkat suresi cok kisaysa aktivite suresini de kisa tutun. Sure dolana kadar o isle ilgilendiginde sticker gibi hosuna gidecek bir odul verin. Bunu her gun duzenli olarak yapmaya calisin ve aktivite suresini yavas yavas arttirin.
opeth çok teşekkürler cevabınız için. TV dikkat sorunu varsa arttırıyor biliyorum ve TV saatlerimiz çok kısıtlıdır, ipad, telefon kesinlikle vermiyoruz. Ama ben alternatif bir yöntem deneyip, ilaçsız sonuç alan var mı konusunu merak ediyorum. Brainfit ya da neuroterapi gibi...
meryem çok teşekkürler, cevabınızdan bu konuyu yaşamış ya da konu hakkında bilgi sahibi olduğunuzu anlıyorum. Kıyafetlerinden özellikle çoraplardan, ayağına dolanan herşeyden çok rahatsızlık duyar. O nedenle bu yaşa kadar kilotlu çorap giymedi. Ben de ilaç tedavisine kesinlikle karşıyım ve bir çözümü olduğuna inanmak istiyorum.
Ebru,