Anne sutu

tubisim2866 soruyor: 10

Benim sutum cok az hatta yok diyebiliriz olani emziriyorum ama mama yemeden doymuyor ve cok kusan bir bebegim var o yuzden ar mama kullaniyorum nasil artacak sutum bilmiyorum benimde midem bulaniyor dogru duzgun yemek yiyemiyorum :(((

Bu soruyu cevapla


14 Cevap


zynpsrz

Bol bol su için ve emzirmeye devam edin..


firdevss

Sutun artmasi icin bol bol su icip uyumak lazim . En azindan bu bende hep ise yarar ;))


zynpsrz

Evet firdevss'e katılıyorum; derin uyku...


tubisim2866

Bebek uyumuyor ki ben uyusam :)


coktatliyim

Tereyağlı iskender bol süt yapar benimkini artırıyordu



m_eymen

benim sütüm iyiydi çok şükür ama şuan büyüdüğü için daha fazla emiyor. yetmiyor gibi geliyor her anneye geldiği gibi.şuan 1 yemek kaşığı rezene, 1 yemek kaşığı papatya, 1 yemek kaşığı ıhlamur ve 1 tatlı kaşığı anason çayı yapıyorum. bunları porselen demliğe koyup üzerine 2 fincan kaynar su ekliyorum.demlenene kadar bekliyorum ve yemeklerden sonra içiyorum. mandıradan çıkmış gibi olursun Allah' ın izniyle. Tadı çok kötü ama çocuklar için mecbur içiyorsun. Bu tarifin içine bir de 1 tatlı kaşığı tane kimyon katıyorsun. tane kimyon kalmamıştı ben kullanmıyorum. kimyonun amacı da gazı alması için.dilerseniz kullanın. Tabiki su içmeye devam. Allah şifa versin.


Aycadk

öncelikle emin olun hepimiz aynı endişeyi yaşadık :) İlk iş endişe etmeyi bırakın derim. Doğum emzirme, sistem o kadar iyi kurulmuş ki, mutlaka yetecektir sütünüz.

Su çok önemli, günde 3 lt mutlaka ve özellikle emzirmeye başladığınızda yanınıza koca bir bardak su alın. Onu emzirirken için.
Uyku inanılmaz süt artırıyor, alabiliyorsanız destek alın, gün içinde kısa kısa kestirin.
Boza süt yapar, ama çok da kalorilidir, her gün ufak bir bardak işe yarayabilir.
Koyu yeşil renkli otlar süt yapar, roka, tere, ıspanak gibi, bunlardan bol bol salata yapabilirsiniz
Bir de bir arkadaşım detaylı bir listesi yapmıştı :)


açabiliyor musunuz bilmiyorum. Açamazsanız kopyala yapıştır yapabilirim


leylaleyla

benim de ilk ay sütüm oldukça azdı ama zamanla artıyor merak etmeyin

kısa da olsa iyi uyku, acık havada dolaşmak ve tabi stres yapmamak lazım, ben mercimek, bulgur pilavı, pırasa, yumurta, süt, tahin helvası, ceviz, incir ve dut kurusunu çok tükettim, dereotunun da faydası var ama ben bunu oğlum emmeyi bırakınca öğrendim, suyu bol için, bunun yanında yumurta et vs proteinden zengin beslenin, çünkü süt zaten proteindir. ama lütfen stres yapmayın ve sık sık emzirin, ama acıkmamışsa sütüm olsun diye emzirirseniz bu sizi ruhen ve bedenen yorar, çocuk acıktığını belli ediyor zaten, siz sakin olun yeter,



kucukadam

Ben nedense sevdiğim şeyleri yiyip üzerine şu içinde olurdu. . Birde tahin helvası. .

Birde bol bol dua edin derim.


dilrubaa

Bol bol su bi de bu caylardan hipp ya da humana. Su icemiyorum diyorsaniz azicik tatli yeyin susatsin ama dikkat fazla kacirmayin tatliyi:) olumlu dusunun, uyurken bebeginizi seyredin, bi de sagin bence bi pompa alip, bebeginizin resmine bakarak sagin hatta, sagdikca da artar.



Cevaplamak için Üye ol