Uyku tracy hogg

halbuse soruyor: 10

Kızım doğduğundan beri uyku problemi olan bir bebek. Hiç rutinimiz olmadı, hiç belli saatlerde belli şeyleri yapmasını beceremedim. Uykusu perişan halde. Yenidoğanken gezdirerek uyuttuk. 2 aylık olunca sallayarak uyuttuk. Şimdi ayağa koyduğunda basıyor yaygarayı, sadece emerek uyuyor.


Mama vermiyorum, e gıda yok. 3 kilo doğdu şimdi 6600gr. Gece uykusuna kaçta gittiği belli değil (akşam 8 sabah 3 4 arası) ona da uyku denirse. Gece yattığında 45 dk sonra uyanıyor ve yarım saat emiyor sonra da her saat başı ya da daha kötü 15 dkda bir kalkıyor. en fazla aralıksız 2 saat uyuyor.

Gündüz bir kaç kere bıraktım neredeyse 4 saat uyudu uyanmadan, yani istese uyuyabilir.

İdrar yolları enfeksiyonu yok, hep memeyi kendi bırakır ve sütüm yetiyor, ayrıca kusuyor biraz daha emzirince yoğrt kesiği şeklinde çok az

şimdi dişi patladı ama çok huysuz değil eskisi gibi. Eğitime başlasam sorun olur mu?

Tracy Hogg un uyku eğitimine başlamak istiyorum, 4 saatlik easy rutinine de oturtabilirsem inşaallah. Ama o da gündüz uykusunu 3 4 saat gece uykusunu 10 11 saat anlatıyor çok değil mi, bir bilen varsa rutini anlatabilir mi kitaptan okudum ama öyle yaparsam gündüz aşırı uyumuş olacak.

Lütfen yardım:(

Bu soruyu cevapla


20 Cevap


yasemennn

Ben uyku egitimine karsiyim açıkçası benim kizimda dogru durust hic uyumazdi buyudukce reyina oturuyor zor geciyor evet ama sabretmekte fayda var derim


halbuse

Ama işe başlayacağım gelecek ay gündüz meme dışında hiçbir şekilde uyumuyor, gece de gerçekten 10 kez en az ya emiyor ya da kucağıma alıp gezdiriyorum. 2 3 kez uyansa ya da ağlamadan uyusa ben de vermezdim eğitim :(


coktatliyim

Tabikide eğitim vereceksın düşününce ne kadar saçma değilmi gece 10 defa kalkmak insanız ya makine degilya.

Ben ferberi denedim daha ilk geceden etkili ama sonrasında evde gece ses olmasın diye bazen enzirdim bazen kucak gene bozuldu ama bu gece tamamen uygulayacağım, emzirmek yok.çok yerde okudum en iyisi bu yöntem ,sen bu gece yatırırken başla en fazla çekeceğin 4_5 gün öyle yazıyor


coktatliyim

Bu arada uyku eğitimi için harika bir aydasın 5 ay gayet mükemmel daha çabuk sonuç alındığı söyleniyor


ipekkgulnur

Benim tavsiyem önce uykulardan uyandikca emzirip ayakta kalmasi gereken max sureyi asmadan uyutmak. Vede gece 8 i gecirmemek. Bizde erken yatmak gündüz uykularini uzatmisti. Halada gece az uyursa gunduz de az uyuyor kizim. Tabi bu sefer yorulup gecede yorgunluktan kalkiyo. Bizim 5. Ayda sabaha kadar uyuyodu ama sonra disler cikmaya baslayinca uyanmalar artti. Sanki alışkanlık icin biraz erken gibi daha oncede hep boylemiydi gece uykulariniz ? Disten mi etkilendi acaba?  



halbuse

Hep sorunluydu gece uykuları maalesef 3 aylık olduktan sonra zıvanadan çıktı, gündüz çok uyuyor uyandırmazsam ve 2 3 oluyor gece uykusuna geçmesi.

Ferber e dayanamam eşimle de konuştuk

Destek olamam dedi ben tek başıma yapamam ama sizin sonucu merak ediyorum inşaallah olur.

Gündüz ve gece İdeal uyku süresi nedir? Sizin bebekler nasıl? Tracy hogg a göre yaparsam gündüz 4 saat gece 11 saat oluyor çok değil mi:/


ipekkgulnur

O zamanlar da sanırım gunduz iki saatte bir uyumasi lazimdi. Gece 10-12 saat gunduzde 4 saat cok değil. Gündüz tek seferde 3 4 saat cok olabilir cok hatırlamıyorum. Böyle listeler vardi ideal uyku sureleriyle alakali. Az asagi yukarisi olabilir. Bende o listeye ilk baktigimda nerdeee demiştim ama dikkat etmeye baslayinca bu süreleri uyudugunu gördüm.


ipekkgulnur

30 dklik uyku uyku sayilmazmis. Serap bebisiniz yorgunluktan uyuyamiyo olabilir. Bende 15 dk lik uykulara inmistim. Ama dedigim şekilde erken yatirip uyanik kalmasi gereken surelere dikkat edip uykularini uzatmayi basardim. Uyudukca uyuyo bebekler uyumadikca uykusuzlasiyo. Bazi bebekler uyumayi bilmeden dunyaya gelirmis onlara yardimci olmak gerekiyo uyumayi sevmiyo demek cok doğru değil. Benim kizim basardiysa hepsi basarir ;)




ipekkgulnur

Serap belki ayakta sallanmak istemiyodur. Kizimda o zamanlar da sallanmak istememisti.



Cevaplamak için Üye ol